Mondhygiëne draait om het schoon en gezond houden van uw mond. Dit betekent regelmatig uw tanden poetsen, dagelijks flossen en mondwater gebruiken om uw mond vrij van bacteriën te houden. Het betekent ook het vermijden van suikerhoudende voedingsmiddelen en dranken die gaatjes kunnen veroorzaken. Mondhygiëne is belangrijk omdat het helpt tandvleesaandoeningen, tandbederf en een slechte … Read More “Waar mond hygiëne allemaal belangrijk voor is” »
Dit zijn slechts een paar tips die u kunnen helpen een betere adem te krijgen. Door deze tips op te volgen, kunt u uw mond gezond houden en uw adem fris laten ruiken. Drink veel water: Om uw mond vochtig en uw adem fris te houden, is het belangrijk dat u gehydrateerd blijft. Drink ten … Read More “Tips voor een betere adem” »
Heb je het gevoel dat je moet afkicken van alcohol? Als je meer drinkt dan je zou willen en je gezondheid eronder lijdt, is het misschien tijd om te minderen of helemaal te stoppen. Hier zijn wat tips om je te helpen bij het detoxen en een gezonder leven te leiden: 1. Begin met het … Read More “Tips om te stoppen met drinken en een gezondere levensstijl aan te gaan!” »
Tegenwoordig zitten mensen meer dan ooit tevoren; de gemiddelde Nederlander zit meer dan 8 uur per dag op een stoel. Aangezien dit om een aanzienlijk gedeelte van je leven gaat, is het van belang om te zorgen dat je op een goede stoel zit die je beschermt tegen rugklachten, zoals een stoel van Spinalis. Zogeheten … Read More “Zorg voor je ruggenwervel” »
NLP training is een begrip dat je steeds vaker hoort als je een training wilt volgen om de gedachten van mensen en hun handelen beter te leren begrijpen. Je kunt ervoor kiezen een training te doen om meer kracht uit jezelf te halen, maar ook op professioneel gebied als bijvoorbeeld hulpverlener. De NLP training is … Read More “NLP training volgen, wat houdt dat in?” »
Op het gebied van plastische chirurgie is er momenteel veel mogelijk. De meeste denken hierbij direct aan een botoxbehandeling en een borstvergroting. Naast deze ingrepen kun je ook kiezen voor een ooglidcorrectie. Bij deze ingreep wordt er een teveel aan huid verwijderd en vaak is dit in combinatie met overtollig vetweefsel. Het is een kleine … Read More “Wat is een ooglidcorrectie?” »
Teamcoaching in de zorg is een van de meest effectieve manieren om teamprestaties te optimaliseren. Als het goed wordt gedaan, kan het teams helpen effectiever samen te werken, de communicatie te verbeteren en conflicten op te lossen. In dit blogbericht bespreken we wat teamcoaching is, hoe het je organisatie in de gezondheidszorg ten goede kan … Read More “Teamcoaching in de zorg: hoe de prestaties van je team te optimaliseren” »
Heb jij het idee dat je wel wat gezonder moet eten? Het is ontzettend belangrijk om voldoende voedingsstoffen binnen te krijgen. Je zult je er niet alleen fysiek beter door voelen; voeding heeft ook een grote invloed op je mentale gesteldheid. Er zijn verschillende manieren te bedenken waarop je gezonder kunt gaan eten. Hieronder hebben … Read More “Tips om gezonder te eten” »
Simpel gezegd, stress treedt op wanneer er iets je te veel aan het worden is. Wanneer is iets te veel? Dat hangt ervan af wat ervoor zich heeft afgespeeld. Te veel voor een 1 liter container is minder dan te veel voor een 5 liter container. Mensen die HSP hebben hun binnen containers hebben de … Read More “7 belangrijke regels voor HSP’ers om stress te herkennen” »
Wil jij graag slankere benen? Veel vrouwen zijn niet tevreden met hun benen. Plaatselijk vet verbranden kan echter niet, dus als je je benen graag slanker wil hebben dan zul je ze moeten trainen. Met onderstaande tips krijg jij strakkere benen en kun jij binnenkort shinen in je lievelings rokje of korte broek. Bouw het … Read More “Tips voor slankere benen” »
