Fitness Oefeningen en workouts hoeven geen sportschool of apparatuur te vereisen! Het is mogelijk om in vorm te komen, spieren op te bouwen en gewicht te verliezen met lichaamsgewicht oefeningen die je thuis kunt doen. Of je nu weinig tijd hebt of gewoon je routine wilt afwisselen, deze eenvoudige oefeningen kunnen zorgen voor een effectieve … Read More “Fitness trainingen voor thuis.” »
Als je thuiswonende oudere geliefden hebt, is het belangrijk om stappen te ondernemen om hun veiligheid te garanderen. Met een paar eenvoudige voorzorgsmaatregelen kunt u hen helpen ongelukken en verwondingen te voorkomen en een gelukkig en gezond leven te leiden. Hier zijn vier tips om u op weg te helpen. 1. Installeer steungrepen en leuningen … Read More “Hoe houd je oudere geliefden veilig thuis?” »
Beslissen over een cursus fysiotherapie kan moeilijk zijn. Maar maak je geen zorgen, wij zijn er om je te helpen! In deze blogpost geven we je een overzicht van wat fysiotherapie is, wat je kunt verwachten van een cursus fysiotherapie, en hoe je de juiste voor jou kunt kiezen. Wat is fysiotherapie? Fysiotherapie is de … Read More “Fysiotherapie, is het iets voor jou?” »
Mondhygiëne draait om het schoon en gezond houden van uw mond. Dit betekent regelmatig uw tanden poetsen, dagelijks flossen en mondwater gebruiken om uw mond vrij van bacteriën te houden. Het betekent ook het vermijden van suikerhoudende voedingsmiddelen en dranken die gaatjes kunnen veroorzaken. Mondhygiëne is belangrijk omdat het helpt tandvleesaandoeningen, tandbederf en een slechte … Read More “Waar mond hygiëne allemaal belangrijk voor is” »
Dit zijn slechts een paar tips die u kunnen helpen een betere adem te krijgen. Door deze tips op te volgen, kunt u uw mond gezond houden en uw adem fris laten ruiken. Drink veel water: Om uw mond vochtig en uw adem fris te houden, is het belangrijk dat u gehydrateerd blijft. Drink ten … Read More “Tips voor een betere adem” »
Heb je het gevoel dat je moet afkicken van alcohol? Als je meer drinkt dan je zou willen en je gezondheid eronder lijdt, is het misschien tijd om te minderen of helemaal te stoppen. Hier zijn wat tips om je te helpen bij het detoxen en een gezonder leven te leiden: 1. Begin met het … Read More “Tips om te stoppen met drinken en een gezondere levensstijl aan te gaan!” »
Tegenwoordig zitten mensen meer dan ooit tevoren; de gemiddelde Nederlander zit meer dan 8 uur per dag op een stoel. Aangezien dit om een aanzienlijk gedeelte van je leven gaat, is het van belang om te zorgen dat je op een goede stoel zit die je beschermt tegen rugklachten, zoals een stoel van Spinalis. Zogeheten … Read More “Zorg voor je ruggenwervel” »
NLP training is een begrip dat je steeds vaker hoort als je een training wilt volgen om de gedachten van mensen en hun handelen beter te leren begrijpen. Je kunt ervoor kiezen een training te doen om meer kracht uit jezelf te halen, maar ook op professioneel gebied als bijvoorbeeld hulpverlener. De NLP training is … Read More “NLP training volgen, wat houdt dat in?” »
Op het gebied van plastische chirurgie is er momenteel veel mogelijk. De meeste denken hierbij direct aan een botoxbehandeling en een borstvergroting. Naast deze ingrepen kun je ook kiezen voor een ooglidcorrectie. Bij deze ingreep wordt er een teveel aan huid verwijderd en vaak is dit in combinatie met overtollig vetweefsel. Het is een kleine … Read More “Wat is een ooglidcorrectie?” »
Teamcoaching in de zorg is een van de meest effectieve manieren om teamprestaties te optimaliseren. Als het goed wordt gedaan, kan het teams helpen effectiever samen te werken, de communicatie te verbeteren en conflicten op te lossen. In dit blogbericht bespreken we wat teamcoaching is, hoe het je organisatie in de gezondheidszorg ten goede kan … Read More “Teamcoaching in de zorg: hoe de prestaties van je team te optimaliseren” »
