Van ons lichaam is bekend dat ze elke dag behoeften heeft aan bepaalde stoffen. Het ontbreken van één of meerdere van deze stoffen zou er in de praktijk zomaar voor kunnen zorgen dat ze niet langer op de meest optimale wijze zal weten te werken. Dat kan natuurlijk niet de bedoeling zijn. Toch geldt voor … Read More “Wat moet je weten over de Vitals Elke Dag?” »
De zomer staat natuurlijk al voor de deur. Daarom is het meer dan belangrijk om weer aan de slag te gaan met je summer body! Ondanks dat het natuurlijk een beetje aan de late kant is, betekent het niet dat je direct op hoeft te geven. In deze blog vertel ik een aantal goede oefeningen … Read More “Buik trainen met een fitnessbank” »
Bijna overal kan je aan alcohol komen, alcohol een door de maatschappij geaccepteerde drug. Wat het voor een verslaafde alleen maar moeilijker maakt om te stoppen met alcohol drinken of te minderen. In dit artikel vind je wat tips van wat jij kan doen om te gaan minderen met alcohol. Minderen met alcohol drinken Het … Read More “Kan je zelf minderen met alcohol drinken?” »
Iedereen is altijd bezig met goed te letten op zijn of haar gezondheid. Je ziet het immers aan iemand als er iets bijzonders aan de hand is zoals een gebroken been of als iemand wat vreemd loopt door een ontsteking in een voet of pijn in de rug. Wat je vaak niet ziet is hoe … Read More “Goede psycholoog Maastricht” »
