Er zijn veel mensen die regelmatig met hun tanden knarsen maar je bent je daar vaak niet eens van bewust. De meeste mensen doen dit namelijk ’s nachts dus dan merk je er zelf niets van. Weet je niet of je met je tanden knarst? Dan kan je partner je dit vertellen maar de tandarts kan het ook zien aan je gebit.
Waarom is tanden knarsen slecht?
Bij het knarsen met de tanden schuur je met het ondergebit tegen het bovengebit aan. Dit schuren is slecht voor je tanden omdat ze daardoor sneller afslijten maar het kan ook andere problemen tot gevolg hebben. Zo kan veel met de tanden knarsen leiden tot pijn in je kaken, hoofdpijn, vermoeidheid, schouder- en nekklachten en er tevens voor zorgen dat je slecht slaapt. Het is dus zaak dit knarsen zoveel mogelijk te voorkomen.
Hoe ga je tanden knarsen tegen?
Om tanden knarsen tegen te gaan zijn er speciale bitjes in de handel. Deze plaats je over je tanden zodat je ze niet meer over elkaar heen kunt schuren. Een dergelijk gebitje draag je ’s nachts omdat dat het moment is dat de meeste mensen met hun tanden knarsen. Heb je al veel met de tanden geknarst en is daardoor schade aan je gebit ontstaan? Dan kan deze in bepaalde gevallen nog wel hersteld worden door je tandarts maar knarsen voorkomen is natuurlijk vele malen beter.
Zelf tandsteen verwijderen
Een veelvoorkomend mondprobleem waar mensen nog al eens mee te kampen hebben is tandsteen. Nagenoeg iedereen zal er wel eens last van hebben en de tandarts kan dit voor je verwijderen zodat je gebit weer schoon en glad aanvoelt. Heb je veel tandsteen en wil je daarvoor niet extra naar de tandarts om dit weg te laten halen? Dan is zelf tandsteen verwijderen ook mogelijk. Je gebruikt hiervoor een speciaal haakje (lijkt op dat wat de tandarts gebruikt) zodat je op veilige doch effectieve manier tandsteen kunt verwijderen. Je krijgt er de tandsteen goed mee weg zonder dat je je gebit of tandvlees beschadigt.
Verwijder tandsteen op tijd
Tandsteen op zich is niet eens zo erg maar een teveel eraan kan op den duur vervelende gevolgen hebben. Wordt de tandsteen niet op tijd verwijderd, dan kunnen de tanden los in het tandvlees komen staan en loop je zelfs kans deze kwijt te raken. Reden genoeg om tandsteen tijdig te verwijderen voordat het tot erger leidt.